A blefaroplastia é um dos procedimentos mais procurados para o rejuvenescimento do olhar,
devolvendo frescor, leveza e expressão natural ao rosto. Mas tão importante quanto o
procedimento em si é o cuidado nos dias que o antecedem e, principalmente, nas semanas
seguintes. Uma rotina bem orientada pode acelerar a recuperação, minimizar inchaços e
garantir resultados mais duradouros e harmônicos.
Neste artigo, vamos compartilhar um guia completo com práticas essenciais que envolvem não
só cuidados médicos, mas também hábitos de vida que impactam diretamente no sucesso da
blefaroplastia.
✅ Antes da blefaroplastia: preparando o terreno
Os dias que antecedem a cirurgia são cruciais para garantir que seu organismo esteja em
equilíbrio. Veja o que é fundamental:

1. Invista em uma alimentação anti-inflamatória
   Inclua alimentos ricos em antioxidantes, ômega-3 e vitamina C. Evite ultraprocessados, açúcar
   e álcool, que podem comprometer a cicatrização.
2. Evite o uso de medicamentos anticoagulantes
   É importante suspender, com orientação médica, o uso de aspirinas, anti-inflamatórios e certos
   fitoterápicos, como ginkgo biloba, que aumentam o risco de sangramento e hematomas após a
   cirurgia.
3. Cuide da pele ao redor dos olhos
   Hidrate bem a região com produtos indicados e evite exposição solar para não sensibilizar a
   área.
4. Organize seu pós-operatório
   Tenha compressas frias prontas, óculos escuros, alimentação leve na geladeira e um espaço
   tranquilo para descansar e alguém para te ajudar em casa nos primeiros 3 dias.
   🕊 Pós-operatório: os 30 dias que fazem a diferença
   A recuperação da blefaroplastia costuma ser rápida, mas os cuidados diários são essenciais.
   Veja como deve ser sua rotina por fases:
   🗓 Dias 1 a 7
   – repouso e compressas frias

• Faça compressas frias (não congeladas) de hora em hora nas primeiras 48h para reduzir o
  inchaço.
• Mantenha a cabeça elevada mesmo ao dormir.
• Evite esforço físico, abaixar a cabeça ou carregar peso.
• Não use maquiagem ou produtos cosméticos na região.
• Mantenha a limpeza indicada pelo médico, com soluções específicas.
• no segundo dia já se pode iniciar sessões de fisioterapia dermatofuncional e laser
  regenerativo.
  🗓 Dias 8 a 15
  – retomando aos poucos
• O inchaço e os roxos começam a desaparecer.
• Pode retomar atividades leves, desde que sem exposição solar.
• Hidrate a pele conforme orientação e evite coçar ou esfregar os olhos.
  🗓 Dias 16 a 30
  – estímulo à regeneração
• Alimente-se bem, focando em proteínas e antioxidantes.
• Pratique atividades físicas leves, se liberada.
• Avalie com seu médico a introdução de bioestimuladores, como PDRN ou skinboosters, para
  melhorar a textura da pele.
• Use protetor solar específico na região, mesmo se ainda não houver exposição direta.
  🌿 Cuidado que vai além do bisturi
  Na filosofia da Dra. Paula Cassini, cada paciente é único. Por isso, a rotina de pré e
  pós-operatório é desenhada de forma personalizada, levando em conta sua saúde geral, estilo
  de vida e necessidades específicas. O objetivo vai além de apenas remover excesso de pele: é
  regenerar, revitalizar e resgatar sua essência — com naturalidade e segurança.
  Seu olhar merece o melhor cuidado — por dentro e por fora. Agende sua avaliação e comece
  essa jornada com quem entende de verdade de estética regenerativa.